movie-online

การรับมือกับอาหารดีท็อกซ์คืออะไร

ทุกๆ วัน เราถูกเปิดเผยถึงมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม

ดูหนัง ยาฆ่าแมลง และสารเคมีสังเคราะห์ – และหากคุณต้องรับผิดชอบในการบริโภคอาหารแปรรูปเป็นจำนวนมาก การทำความสะอาดทุกครั้งอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ เครื่องดื่มดีท็อกซ์สามารถช่วยคุณได้ในขั้นตอนนี้โดยการล้างสารพิษที่เป็นอันตรายซึ่งส่งผลให้ทุกอย่างตั้งแต่ก๊าซและอาการท้องอืดไปจนถึงภาวะแทรกซ้อน สิว และความเหนื่อยล้า เมื่อของขวัญถูกเปิดออกและของกินเล่นๆ หมดไปนานแล้ว หลายคนรู้สึกว่าต้องการ “ทำความสะอาด” หรือ “ดีท็อกซ์” ด้วยแผนอาหารที่เข้มงวดของน้ำผลไม้คั้นสดและการออกกำลังกายหลายชั่วโมง แต่ก่อนที่คุณห้ามอาหารมื้อหนักทั้งหมดสำหรับสัปดาห์หน้า ฟังเราก่อน การล้างระบบของคุณ เรียนรู้วิธีการดีท็อกซ์ และยังคงกิน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่รู้จักกันดีนี้ล้างสารพิษด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าคาเทชิน พวกเขามักจะวิ่งระหว่าง 60 ถึง 75 เหรียญต่อวันสำหรับน้ำผลไม้บรรจุขวดเป็นหลัก (และไม่รวมถึงการจัดส่ง) แนวคิดของการใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อให้ระบบย่อยอาหารผ่อนคลายนั้นเป็นเรื่องไร้สาระ Applegate กล่าว “ระบบย่อยอาหารทำงานทุกวันเพื่อย่อยอาหาร และไม่ต้องการการผ่อนคลายใดๆ” เธอกล่าว

นี่คือปริมาณสารอาหารที่แน่นอนที่คุณควรจะมีชีวิตที่ดี ขอแนะนำให้กลับไปรับประทานอาหารแบบเดิมอย่างช้าๆ หลังจากผ่านไป 10 วัน เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะปฏิบัติตามและคงไว้ซึ่งรูปแบบการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการตลอด แต่หากคุณทำไม่ได้ ให้รอการดีท็อกซ์เพิ่มเติมเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย ดูหนัง hd

นอกจากนี้ การใช้งานการดีท็อกซ์ยังมีขอบเขตกว้างขวาง

หนัง hd และอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลบางคน อาหารเหล่านี้มีแคลอรีต่ำ ซึ่งจะทำให้คุณมีพลังงานเพียงเล็กน้อยในการฝึก และอาจส่งผลต่อค่าเมตาบอลิซึมและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณจะได้รับประโยชน์จากการบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้นทั้งจากธรรมชาติจากผลไม้และผักคั้นน้ำผลไม้หรือเสริมจากเครื่องดื่ม ระบบดีท็อกซ์ให้สารอาหารทั้งหมดที่คุณควรรักษาความสะอาดเซลล์และร่างกายอย่างบริสุทธิ์ให้อยู่ในระดับสูงสุด ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแพ็คเกจเดียวที่สะดวกสบาย เกรปฟรุตถือเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำที่สุดชนิดหนึ่ง แต่มีสารอาหารและน้ำอยู่มากเกินไป นอกจากการให้วิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากกว่า 15 ชนิดแล้ว รวมถึงไทอามีนและโฟเลตแล้ว ส้มโอยังมีโปรตีน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด การบริโภคส้มโอสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและหัวใจของหลอดเลือด ลดความอยากอาหาร และขัดขวางการดื้อต่ออินซูลิน โรคเบาหวาน และนิ่วในไต รสชาติร่วมสมัยที่ขมขื่นแทบจะไม่สามารถเพิ่มความซับซ้อนให้กับเครื่องดื่มดีท็อกซ์ของคุณได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและนักโภชนาการหลายคนให้รางวัลเครื่องดื่มดีท็อกซ์ว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดตับ ช่วยระบบย่อยอาหาร และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ความรู้เกี่ยวกับประสิทธิภาพการชำระล้างสารพิษจากเชื้อราไม่เพียงพอ Equiseti ได้ผลิต ZEA 520 และ 488 ไมโครกรัม/กรัม และสี่สิบห้าและสี่สิบไมโครกรัม/กรัมของ ZEA ในข้าวโพดและข้าวตามลำดับ Verticillioides จากผลไม้ที่บันทึกไว้ Buchanania lanzan Spren ของวงศ์ Anacardiaceae มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและสังเกตการผลิต ZEA 1-2 ไมโครกรัมในน้ำซุป เมื่อเร็ว ๆ นี้ Alghuthaymi และ Bahkali ได้ประเมินโปรไฟล์ที่เป็นพิษของสายพันธุ์ Fusarium ที่แยกได้จากผลกล้วยและเห็นผู้ผลิตที่มีศักยภาพของ ZEA mycotoxin รวมถึง F. ธัญพืชไม่ขัดสีมีใยอาหารพิเศษ ทำให้รู้สึกอิ่มและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย อาหารดีๆ ที่ควรกินในระหว่างการดีท็อกซ์ ได้แก่ ปลาแซลมอน บร็อคโคลี่ เนื้อไม่ติดมัน และพริกป่น เราอาศัยอยู่ในโลกที่เราสัมผัสกับสารพิษหลายร้อยชนิดทุกวัน – ภายในประเภทของยาฆ่าแมลง สารเคมีด้านสิ่งแวดล้อม สารหน่วงไฟ โลหะหนัก อาหารแปรรูป ความเครียด และยารักษาโรค เป็นต้น คลอดเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม ได้แก่ เอนไซม์ล้างพิษในอาหาร (clades A–C) เอ็นไซม์ที่หลั่งทั่วไป (clades D–G) และ CCEs พัฒนาการทางระบบประสาท (clades I–M) Melanogaster (ตรวจสอบใน ) ในขณะที่เมื่อเร็วๆ นี้ มีการระบุ CCE สมมุติ 38 รายการใน transcriptome ของ B มีการระบุ CCE ที่เข้ารหัสแบบคาดเดาทั้งหมด 15 รายการใน B. Oleae transcriptome และไม่มีการค้นพบตัวแปรอัลลีลิกในลำดับเหล่านี้ ผู้ติดสุราจำนวนมากในการชำระล้างอาจมีความอยากอาหารลดลงหรือเพียงแค่งดอาหาร แต่อาหารที่มีกากใยสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มได้ โปรตีนที่มีไขมันต่ำจะดีที่สุดเนื่องจากส่งผลดีต่ออารมณ์และพลังงาน ส่งผลให้มีโอกาสเกิดซ้ำน้อยกว่ามาก