movie-online

9 ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดี

สารสกัดจากบลูเบอร์รี่จะมีแคดเมียมสะสมในตับน้อยกว่ามากมาย ทำให้ความเป็นพิษลดน้อยลง

ดูหนังออนไลน์ ฟรี มิได้มีจุดหมายเพื่อข้อเสนอทางด้านการแพทย์หรือใช้แทนข้อเสนอหรือการบำบัดดังกล่าวมาแล้วข้างต้นจากหมอประจำตัว คนอ่าน/ผู้ดูบทความนี้ควรจะขอคำปรึกษาจากเอกสารหรือผู้ที่มีความชำนาญด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ผ่านการยืนยันเกี่ยวกับปริศนาเกี่ยวกับสุขภาพโดยยิ่งไปกว่านั้น ทั้งยัง Dr. Axe แล้วก็คนเขียนบทความนี้ปัดความรับผิดชอบต่อผลปรากฏว่าของชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลหรือบุคคลที่อ่านหรือติดตามเนื้อหาสาระเกี่ยวกับรายละเอียดเพื่อการศึกษาค้นคว้าวิจัยในครั้งนี้ ผู้ดูบทความนี้ทั้งหมดทั้งปวง โดยเฉพาะคนที่กินยาตามใบสั่งหมอหรือยาที่ขายหน้าเคาน์เตอร์ ควรจะขอคำแนะนำหมอของตนเองก่อนเริ่มโปรแกรมวิตามิน อาหารเสริม หรือวิถีชีวิตอะไรก็ตามแม้คุณอยากได้ใช้เป็นมาตรการสนับสนุน ให้หารือหมอเพื่อเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ทันทีทันใด CAT ผลิตโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่คุ้มครองปกป้องร่างกายจากความเคร่งเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันโดยทำลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ บลูเบอร์ปรี่มีโพลีฟีนอลรวมทั้งเรสเวอราทคอยล ซึ่งบางทีอาจช่วยเพิ่มอายุขัยและก็ลดผลพวงที่เกี่ยวโยงกับแก่ขึ้น ตามที่มองเห็นในการค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับเวิร์ม หนูที่เลี้ยงด้วยสารสกัดจากบลูเบอร์ปรี่จะมีแคดเมียมสะสมในตับน้อยกว่ามากมาย ทำให้ความเป็นพิษต่ำลง ลูกผสมพวกนี้ไม่น้อยเลยทีเดียวเกี่ยวเนื่องกับประเภทบลูเบอร์ปรี่จากหมวดไฮบุช บลูเบอร์ปรี่ไฮบุช “ไฮชิลล์” เป็นชนิดซึ่งสามารถเติบโตได้ในลักษณะอากาศที่มีอากาศหนาวเย็นในช่วงฤดูหนาว โดยส่งผลผลิตไปสู่ภาวการณ์พักตัว จำพวกกลุ่มนี้ออกจะสมควรในอณาเขตทางตอนเหนือของสแกนดิเนเวียรวมทั้งด้านใต้สุดของประเทศชิลีและก็ประเทศอาร์เจนตินาซึ่งขยายออกไปใกล้กับแอนตาร์กติก ผลสุทธิของบลูเบอร์ปรี่ลูกผสมสารพัดประโยชน์กลุ่มนี้เป็นการนำเข้าและก็ส่งออกผลเบอร์ปรี่ที่มากขึ้นแล้วก็ความพร้อมเพรียงของบลูเบอร์ปรี่ที่มากขึ้นในซูเปอร์มาร์เก็ตในสหรัฐอเมริกา ด้วยจุดเด่นหลายประการที่ครอบคลุมตั้งแต่การคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็งส่วนมาก ไปจนกระทั่งการมองเห็นที่ดียิ่งขึ้น ไปจนกระทั่งการผลิตคุณให้ฉลาดหลักแหลมขึ้น ใครกันแน่บ้างที่ไม่อยากรวมบลูเบอร์ปรี่เอาไว้ในของกินของพวกเขา เป็นแนวทางที่อร่อยที่สุดแนวทางหนึ่งสำหรับการเพิ่มการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระแล้วก็วิตามินภายในร่างกายของคุณ ระหว่างการวิเคราะห์เลือด 3 ครั้งแยกกัน กรุ๊ปศึกษาค้นคว้าบลูเบอร์ปรี่มีจำนวนเซลล์เพชฌฆาตบริสุทธิ์สูงเกินไปกว่ากรุ๊ปที่ได้รับการจัดการถึง 120% ดูหนังออนไลน์


บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานินและก็วิตามินซี ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันและก็ลดระดับความดันเลือด


เครื่องดื่มเบอร์ปรี่ที่มีบลูเบอร์ปรี่ กางล็คเคอแรนท์ เอลเดอร์เบอร์ปรี่ ลิงกอนเบอร์ปรี่ สตรอเบอร์รี่ แล้วก็มะเขือเทศ ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมรวมทั้ง “ไม่ดี” สำหรับการทดสอบทางด้านวิทยาศาสตร์กับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงสี่สิบคน สำหรับการทดสอบทางสถานพยาบาลกับเด็กอายุ 7-10 ปี ปริมาณ 21 คน บลูเบอร์ปรี่ช่วยปรับให้ปรุงงานสำหรับเพื่อการจัดการกับปัญหาแล้วก็ความจำ เครื่องดื่มบลูเบอร์ปรี่ช่วยทำให้ปรับปรุงการขอคืนคำที่ชักช้าสำหรับเพื่อการทดสอบอีกรอบกับเด็กอายุ 8-10 ปี 14 คน เครื่องดื่มเบอร์ปรี่ที่มีบลูเบอร์ปรี่ กางล็คเคอแรนท์ เอลเดอร์เบอร์ปรี่ ลิงกอนเบอร์ปรี่ สตรอเบอร์รี่ และก็มะเขือเทศ ส่งผลเกี่ยวพันกับการระลึกถึงการทำงานสำหรับเพื่อการทดสอบด้านการแพทย์กับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรง 40 คน ในลักษณะเดียวกัน คนที่ใช้ทินเนอร์ในเลือด ดังเช่นว่า วาร์ฟาริน ควรจะหารือหมอก่อนเพิ่มปริมาณบลูเบอร์ปรี่ เพราะว่าจำนวนวิตามินเคที่มากเกินความจำเป็นบางทีอาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด บลูเบอร์ปรี่แต่ละสีมีสีฟ้าและก็ผลดีมากต่อร่างกาย ต่อแต่นี้ไปเป็นของกินและก็เครื่องดื่ม 12 ประเภทที่คุณสามารถเพิ่มในของกินของคุณเพื่อสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้น คนเป็นเบาหวานควรจะได้รับแคลอรี่ 45% ต่อวันจากคาร์โบไฮเดรต Nicole DeMasi, RDN ผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการรวมทั้งผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการที่สมัครสมาชิกพร้อมด้วยการสมัครส่วนตัวที่ไม่ใช่สาธารณะบอกว่า “การอักเสบอะไรบางอย่างคือเรื่องธรรดา แต่ว่าตอนที่มากขึ้นอย่างเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไปอาจก่อให้มีการป่วยหนัก “บลูเบอร์ปรี่มีความสามารถในสารต้านอนุมูลอิสระแอนโธไซยานินซึ่งช่วยลดการเสี่ยงสำหรับในการเป็นโรคมะเร็งรวมทั้งการเจ็บป่วยโดยตลอด” ตามรายงานที่เผยในนิตยสาร ‘Public Library of Science One’ การบริโภคบลูเบอร์ปรี่ป่าสามารถลดผลพวงที่เป็นศัตรูของของกินที่มีไขมันสูงได้ วิตามินซีบางทีอาจช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจของคอลลาเจนสำหรับการชำระล้างริ้วรอยแล้วก็ปรับแก้ภาวะผิวทั่วๆไป การบริโภควิตามินเคในจำนวนน้อยนั้นเชื่อมโยงกับอันตรายถัดไปของการแตกหักของกระดูก อย่างไรก็แล้วแต่ การบริโภควิตามินเคที่พอเพียงจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมรวมทั้งบางทีอาจลดการสูญเสียแคลเซียมได้ การบริโภคผักแล้วก็ผลไม้ที่คัดสรรมาเป็นระยะเวลาที่ยาวนานนั้นชมรมกับอันตรายที่ต่ำลงของเหตุการณ์การดำรงชีวิตที่ดีที่เกี่ยวโยงกับไลฟ์สไตล์จำนวนมาก บลูเบอร์ปรี่ 1 ถ้วยให้วิตามินซี 24 ชิ้นต่อวัน โดยทั่วไปแล้วบลูเบอร์ปรี่จะมีขายตลอดทั้งปีในร้านขายของชำโดยมากทั้งยังแบบร่วมยุคและก็แบบแช่แข็ง ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งสิ้นบน bbcgoodfood.com มีไว้สำหรับข้อมูลฐานรากเพียงแค่นั้น และไม่ควรจะนับว่าต่างจากข้อเสนอทางด้านการแพทย์ของหมอส่วนตัวหรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาสุขภาพอื่นๆถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเบื้องต้น คุณควรจะติดต่อผู้ให้บริการดูแลชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีในเขตแดนของคุณ มีหลายแบบที่กำลังเติบโตในหลายพื้นที่ของโลก ผลเบอร์ปรี่เติบโตเป็นกรุ๊ปบนพุ่มพุ่มไม้แล้วก็สามารถมีมิติได้ นอกเหนือจากนั้น ให้ห่างจากบลูเบอร์ปรี่ แม้คุณแพ้ซาลิไซเลต ซึ่งเป็นสารเคมีที่เจอในผลเบอร์ปรี่ รับประทานบลูเบอร์ปรี่ดิบๆหรือโยนโยเกิร์ต ซีเรียล หรือข้าวโอ๊ตที่ไม่มีไขมันหรือไขมันลดน้อยลงไป การกินบลูเบอร์ปรี่สามารถให้ความสำราญและก็ช่วยทุเลาอาการหม่นหมองได้ “ด้วยวิธีขายสุขภาพทางเดินอาหารที่ดียิ่งขึ้น ในทางตรงกันข้าม บลูเบอร์ปรี่ป่า ก็มีส่วนช่วยให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรงขึ้น” อ้างอิงจากสัมพันธ์บลูเบอร์ปรี่ป่าที่อเมริกาเหนือ Verywell Health ใช้แหล่งข้อมูลประสิทธิภาพสูงแค่นั้น รวมทั้งงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนพ้อง เพื่อช่วยเหลือข้อมูลด้านในบทความของพวกเรา ถ้าเกิดคุณกำลังพินิจพิเคราะห์การเสริมด้วยสารสกัดจากบลูเบอร์ปรี่ ขอความเห็นกับหมอเพื่อมองว่าเหมาะกับคุณหรือเปล่า สำหรับเพื่อการทดสอบด้านวิทยาศาสตร์กับคนไข้โรคข้อหัวเข่าเสื่อม 63 คน การบริโภคบลูเบอร์ปรี่ผง (40 กรัม/วัน) แบบแช่เยือกแข็ง (40 กรัม/วัน) ช่วยลดลักษณะของการปวดข้อ ความฝืด แล้วก็ความเหนื่อยยากสำหรับเพื่อการทำกิจวัตรที่ทำทุกๆวันในขณะเดินเจริญขึ้น สำหรับการทดสอบเล็กๆกับผู้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง 17 คน การบริโภคบลูเบอร์ปรี่ไม่เป็นผลต่อการเผาเดกซ์โทรส แต่ว่าช่วยเพิ่มระดับของโปรตีนที่ควบคุมการหลั่งอินซูลินโดยตับอ่อน สำหรับเพื่อการทดสอบทางสถานพยาบาลกับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง 32 คน การบริโภคบลูเบอร์ปรี่ระหว่างระยะเวลาบริหารร่างกายทำให้ระดับคอเลสเตอรอล “ดี” สูงมากขึ้น สรุปแล้ว หลักฐานที่จำกัดแสดงว่าบลูเบอร์ปรี่บางทีอาจช่วยเพิ่มพื้นที่ความรู้ความเข้าใจในผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแต่ละคนแล้วก็คนที่ผิดพลาดทางเชาวน์ ผลดีต่อร่างกายของบลูเบอร์ปรี่ส่วนมากมีสาเหตุมาจากแอนโธไซยานินในไส้โดยตรงหรือโดยการเดินทางไปยังตับ กลับถูกทำลายลงเป็น metabolites หรือเพียงแต่เข้าถึงกระแสโลหิตไม่เปลี่ยนแปลง งานศึกษาค้นคว้าวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่พวกเราพอใจอย่างแอนโธไซยานิน ช่วยลดสัญญาณของการแก่เพิ่มมากขึ้น เวลาที่อีกคนหนึ่งพบว่าครีมพวกนี้สามารถปรับปรุงผลพวงจากความย่ำแย่จากแสงแดดได้ดิบได้ดีเป็นพิเศษ NOS ด้านนอกมักเกี่ยวพันกับระบบหัวใจรวมทั้งเส้นโลหิตสถานที่ทำงานได้ดิบได้ดีขึ้น นี่บางทีอาจเป็นต้นเหตุของบลูเบอร์ปรี่ที่ส่งผลที่น่าทึ่งในหลายๆด้านต่อระบบหัวใจ บลูเบอร์ปรี่ได้รับการเรียนและก็พินิจพิจารณา รวมทั้งตอนนี้ได้รับการจัดชั้นให้เป็นของกินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดตามน้ำหนัก ดูหนังออนไลน์ฟ